疫情期间，居家学生的情绪容易受到环境的影响，如何做好心理调适，让他们平稳度过居家学习生活，避免心理焦虑、烦躁等不稳定情绪，让学生和家长树立健康、积极、乐观的心理意识。11月15日，市第三高级中学由党务办公室牵头，教务科负责，开展了“携手助学支教，爱心助力成长”线上志愿服务活动。

　　当日下午，市第三高级中学心理教师王亚兵采用线上直播授课方式为建安区苏桥镇中心小学六年级全体学生提供了居家心理健康指导。本次心理健康辅导，王亚兵主要从“居家情绪篇”、“居家学习篇”及“居家生活篇”三个方面对居家学习的学生进行心理疏导。王亚兵还用疫情中那些奋不顾身、不计较个人得失的医护工作者和志愿者的事例，引导孩子们学会感恩，保持心态平和，积极乐观的心态看待疫情，看待生活。针对疫情期间如何克服负面情绪、如何应对线上学习困难，为同学们提出 “对症下药”的指导方法，帮助学生调整良好的身心状态，努力使全体学生在特殊时期保持积极健康的心态。

　　同学们认真观看心理健康课，纷纷表示受益匪浅，感触颇深，就像心中流入了一股清凉的泉水，让身心得到了滋润。

　　身体健康是船，心理健康是帆，市第三高级中学的线上志愿服务既向苏桥镇中心小学六年级同学普及了心理健康知识，也分享了许多居家心理调适的好办法，能够有效缓解学生居家学习过程中产生的负面情绪，为助力青少年健康成长贡献了力量。(靳明申 余蒙歌 王亚兵)